SALAH SATU CARA MENGURANGI STRES DALAM HIDUP KITA

Lukas 10:41 Tetapi Tuhan menjawabnya: “Marta, Marta, engkau kuatir dan menyusahkan diri dengan banyak perkara.

Kebanyakan orang menjalani kehidupan penuh stres karena mereka terus menambahkan jadwal mereka dengan kegiatan-kegiatan baru, tanpa menguranginya. Jika kita tidak ingin stres kita bertambah, kita perlu belajar berkata “tidak”.

(Baca juga: TUHAN TIDAK SEDANG BERDIAM DIRI)

Itu artinya, kita juga perlu belajar berkata “iya” kepada hal-hal yang penting di dalam hidup kita. Hal-hal yang kita yakini merupakan kehendak Tuhan atas hidup kita dan yang mendekatkan diri kita kepada Tuhan.

Tuhan menganugerahi kita pekerjaan, bisnis, keluarga, dan teman supaya kita dapat menikmatinya. Supaya kita dapat bersyukur atas kebaikan dan kemurahan-Nya. Jangan terjebak pada kesibukan yang tidak penting yang hanya menambah stres atas hidup kita.

(Baca juga: “APAKAH SAYA AKAN DISELAMATKAN ATAU DIHUKUM?”)

Hari ini lihat kembali jadwal-jadwal kita dan mulailah menyortirnya dengan bijak. Katakan “iya” kepada yang penting dan “tidak” kepada yang tidak penting. (penulis: @mistermuryadi)